「30,000人の成功ストーリーを持つNOUVSTメソッドで、根本からの変革を実現。長年の経験と専門知識であなたの決意を後押しします。」 ​川崎パーソナルジムNOUVSTは、真剣に身体を改善したい方のためのパーソナルジムです。現代人の生活習慣からくる筋肉の固まりや骨格の歪み...

川崎パーソナルジムNOUVSTメソッド 現代の生活習慣がもたらす身体の問題を解決する！ 運動不足、デジタルデバイスの使用、座りがちな生活、食生活の変化による身体の問題を、NOUVSTメソッドで根本から改善。 現代の生活習慣は多くの身体の問題を引き起こしています。運動不足やデ...

〜忙しい都心で暮らす中年の皆様へ〜 24時間ジムは敷居が高くて通いにくい､､､ どうやって運動すればいいのかわからない､､､ ジムでトレーニングするのが恥ずかしい､､､ 運動が苦手で自分にはできない､､､ そのお悩み川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）が解決します‼...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTトレーニングメソッドは『フォームが正しくできること』 ①骨格をそろえる ↓...

パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）人気メニュー✨ コンディショニング調整（整体） NOUVSTオリジナルの調整方法（整体）で身体のコリや硬くなった筋肉を緩め、バランスの悪くなった骨格を整えます。コンディションを改善することでトレーニングを効果的に行うことができ、日常生...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『インクラインカール』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『腹筋』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️ 腹筋のポイント☝️...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『スクワット』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️ スクワットでのポイント☝️...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『ショルダープレスで縦のエネルギー軸を揃える』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドは『力の入らないところに入るようにすること』 身体の中心に左右同じに力を生むことができないと筋肉を効率よく発達させることがで...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『種目のセット間で微調整方法』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『筋肉を柔らかくするポイント』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『ベンチプレス』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 川崎パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『股関節屈筋群のストレッチ』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする』...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『股関節屈筋群のストレッチ』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする』...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『筋肉をやわらかくする方法』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする』...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『筋肉をやわらかくする方法』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする』...

川崎パーソナルジムNOUVSTトレーニングメソッドではトレーニングにおいてセット数や、強度（重さなど）の決め方は、すべてリスクを回避した強度設定になります☝️ 問題が出るレベルの手前を見極めそこまでにとどめ出てきたエラーを解決することで身体が改善されることにつながります✨...

パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）トレーニングメソッド 『お腹に力が入ること』がすべての目的においてとても重要です☝️ お腹に力が入らないと ↓↑ お尻に力が入らない ↓↑ 足首に力が入らない お腹に力が入らないかたはこういったパターンになっていることが多いです。...

nouvst 川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）トレーニングメソッド 『お腹に力が入ること』がすべての目的においてとても重要です☝️ お腹に力が入らないと 　　　　↓↑ お尻に力が入らない 　　　　↓↑ 足首に力が入らない ...

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド『わき腹ストレッチ（ケーブル編）』✨ NOUVST（ノウベスト）のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTトレーニングメソッドは『フォームが正しくできるこ...