武蔵小杉パーソナルジムNOUVST『ゴルフトレーニング』
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTは『ゴルフトレーニング』 【ゴルフパーソナル】 こんな方へオススメです‼︎ ・これからゴルフをはじめる方 レッスンに通って最短で上手くなる為には、コーチに言われた事をすぐに出来る様になる事が大切です。...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 3月1日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
トレーニング×食事×ライフスタイル この3本の柱を立てることでカラダは変わる！ ④ライフスタイル ③対処方法
自分の癖を見つけ生活スタイルを把握したら改善方法をご提案します。
これらを実践することで身体のコンディションがよくなりトレーニングの効果をより引き出すことができます...
閲覧数：4回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月27日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
トレーニング×食事×ライフスタイル この3本の柱を立てることでカラダは変わる！ ライフスタイル ②生活スタイル
1日の大半を占める生活スタイルは身体に大きく影響を与えます。
仕事や家事などで、「立ち姿勢が多いのか？」「デスクワークなのか？」「パソコンを使うのか？」「重たいも...
閲覧数：2回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月27日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
トレーニング×食事×ライフスタイル この3本の柱を立てることでカラダは変わる！ ④ライフスタイル ①自分の癖を見つける
自分の日常生活でのクセを見つけることで身体のバランスを均等に保つことができます。「立ち姿勢はどちらに重心がかかっているか？」「バッグや荷物はどちらの手で持...
閲覧数：3回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月23日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
NOUVSTトレーニングメソッド ③筋力トレーニング トレーニングのプロであるパーソナルトレーナーとマンツーマンで行うことで安全に安心してトレーニングをすることができます。 身体のクセや力が上手く入らない場所を見つけ改善しながらトレーニングを進めていくので無理なフォームを避...
閲覧数：2回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月22日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド「トレーニングセッションの進め方」 ②身体が正常に動くかチェック
全身の固まっている筋肉が緩んだら身体の各部位が正常に動くかチェックをしていきます。
特にNOUVSTメソッドでポイントになるのが「足首」が正常に動くことです。正常に動...
閲覧数：1回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月20日
- 2 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド「トレーニングセッションの進め方」 ①全身の固まっている筋肉を緩める
現代人はデスクワークやスマホ、長時間の同じ姿勢での作業により筋肉が固まり骨格に歪みが生じ本来の姿勢を失っています。
この状態で筋力トレーニングをしても固まっている...
閲覧数：1回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月19日
- 2 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
大手スポーツクラブ17年間、30,000人以上の圧倒的な指導実績と30年間のトレーニング経験から身体を改善するには「従来のやり方」では変わらないという結論に至り、根本から身体を改善できる武蔵小杉パーソナルジム『NOUVSTメソッド』を考案し2016年に武蔵小杉パーソナルジム...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月18日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは24時間、1日を通して身体が良くなっていくことをサポートしていきます。
ライフスタイルを改善していくことで根本からカラダが変わり健康でいられます。 普段飲んでいる水をナノビートウォーターに変えるだけで身体に良い変化がでてきます。...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月16日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
トレーニング×食事×ライフスタイル この3本の柱を立てることでカラダは変わる！ ④ライフスタイル ③対処方法
自分の癖を見つけ生活スタイルを把握したら改善方法をご提案します。
これらを実践することで身体のコンディションがよくなりトレーニングの効果をより引き出すことができます...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月15日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
トレーニング×食事×ライフスタイル この3本の柱を立てることでカラダは変わる！ ④ライフスタイル ②生活スタイル
1日の大半を占める生活スタイルは身体に大きく影響を与えます。
仕事や家事などで、「立ち姿勢が多いのか？」「デスクワークなのか？」「パソコンを使うのか？」「重たい...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月13日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
トレーニング×食事×ライフスタイル この3本の柱を立てることでカラダは変わる！ ④ライフスタイル ①自分の癖を見つける
自分の日常生活でのクセを見つけることで身体のバランスを均等に保つことができます。「立ち姿勢はどちらに重心がかかっているか？」「バッグや荷物はどちらの手で持...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月13日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
NOUVSTトレーニングメソッド ③筋力トレーニング トレーニングのプロであるパーソナルトレーナーとマンツーマンで行うことで安全に安心してトレーニングをすることができます。 身体のクセや力が上手く入らない場所を見つけ改善しながらトレーニングを進めていくので無理なフォームを避...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月12日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド「トレーニングセッションの進め方」 ②身体が正常に動くかチェック
全身の固まっている筋肉が緩んだら身体の各部位が正常に動くかチェックをしていきます。
特にNOUVSTメソッドでポイントになるのが「足首」が正常に動くことです。正常に動...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月11日
- 2 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド「トレーニングセッションの進め方」 ①全身の固まっている筋肉を緩める
現代人はデスクワークやスマホ、長時間の同じ姿勢での作業により筋肉が固まり骨格に歪みが生じ本来の姿勢を失っています。
この状態で筋力トレーニングをしても固まっている...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月10日
- 2 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST「ナノビートウォーター」販売開始
いいね！6件 nouvst ナノビートウォーター浄水棒スティック販売スタート✨ 6600円（税込） 【効能】 ・水のナノ分子化により滑らかで飲みやすく、 体内への浸透性が増し体を移動しやすい水になります。 ・利尿作用、代謝アップ、体内のめぐり促進...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月8日
- 2 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST「アスリートクラブコンサルティング」
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん各チームの取り組みを客観的にみて分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨ 大きな柱として『トレーニング』『食事』『身体のケア』の3点を正しく効果...
閲覧数：3回0件のコメント
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月8日
- 1 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド
『NOUVSTメソッド』では骨格を正し、身体が正常に動くようにすることがすべて方の目標達成になると考えています。 その中で「ライフスタイルから見直し根本からカラダを改善すること」が必要になります。 特にデスクワーク時の姿勢を見直し改善が大切でまずは「イスの座り方」イスの座り...
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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST
- 2月6日
- 2 分
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST「ゴルフトレーニング」
武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTは『ゴルフトレーニング』 【ゴルフパーソナル】 こんな方へオススメです‼︎ ・これからゴルフをはじめる方 レッスンに通って最短で上手くなる為には、コーチに言われた事をすぐに出来る様になる事が大切です。...
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