沢山ボールを打ったり 沢山ボールを投げたり 沢山ノックを受けたり 勿論大切ですが、、、、 年齢とわず（年齢に適した）土台が大切 フィジカルトレーニングとは？ ウエイトトレーニングだけではないです。 体幹、可動性、モビリティ、スタビリティ等 やる事沢山ありますよ。...

川崎パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん各チームの取り組みを客観的にみて分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨ 大きな柱として『トレーニング』『食事』『身体のケア』の3点を正しく効果が出...

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川崎パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん、さまざまな競技のチームをサポートしています。チームの取り組みを客観的に分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨...

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