武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん各チームの取り組みを客観的にみて分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨ 大きな柱として『トレーニング』『食事』『身体のケア』の3点を正しく効果が出るようにできているかを指導歴20年以上、30,000人以上の圧倒的な指導実績と30年間の『トレーニング』『食事』『身体のケア』の経験から的確に評価しアドバイス致します。 トレーニングにおいて大切なこと☝️ 今は情報が溢れているので間違ったやり方をして効果がでなかったり、ケガをしてしまうケースも少なくありません。 これはプロ野球でも例外ではありません！ YouTubeなどをみてあれこれ猿まねをするのではなくまずは、 ・立つ ・すわる ・押す ・引く これらの基本動作が正しくできるようにすること☝️ これらの基本動作で「腰が丸まる」「肩がすくむ」などよくあるエラーが出てしまってそのままやっているのをよくみかけます！ 基本動作を正しくできるだけで競技のパフォーマンスは大きく変わります！ 中学、高校は3年間、大学は4年間しかありません！1日1日がとても大切です！1日もムダなく効果的な日々になるよう見直してみてください。 説明会も行なってますのでお気軽にご相談ください🙇♂️ お問い合わせはこちらから #中学生野球部 #中学硬式野球 #中学硬式野球ボーイズリーグ #中学硬式野球シニアリーグ #中学硬式野球ポニーリーグ #中学硬式野球ヤングリーグ #高校野球 #硬式野球トレーニング #大学野球 #高校サッカー #武相高校野球部 #横浜隼人野球部 #平塚学園野球 #箱根駅伝 #駒沢大学
15