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川崎パーソナルジムNOUVSTメソッド『トレーニングでよく起こるエラー』


川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド


トレーニングをする時によくおこるエラー

「腰がまるまる」



まずはこういった身体の問題点を改善するトレーニングから始めるのが

目標達成への近道になります。



筋力の衰えや日常生活の姿勢不良により、身体の機能が低下した状態を

改善するトレーニングです。

身体の痛みの改善、柔軟性の向上、左右バランスの改善などに効果的です。

トレーニング初心者の方にもおすすめ!



こんな方におすすめ

・身体のどこかに痛みや不調がある

・トレーニングがうまく効かない

・日常生活を快適に過ごしたい

・デスクワークの方

・O脚X脚の方

・これからトレーニングを始める方


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