川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド
トレーニングをする時によくおこるエラー
「腰がまるまる」
まずはこういった身体の問題点を改善するトレーニングから始めるのが
目標達成への近道になります。
筋力の衰えや日常生活の姿勢不良により、身体の機能が低下した状態を
改善するトレーニングです。
身体の痛みの改善、柔軟性の向上、左右バランスの改善などに効果的です。
トレーニング初心者の方にもおすすめ!
こんな方におすすめ
・身体のどこかに痛みや不調がある
・トレーニングがうまく効かない
・日常生活を快適に過ごしたい
・デスクワークの方
・O脚X脚の方
・これからトレーニングを始める方
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