忘年会シーズンが到来し、忙しい時期が始まりました。忘年会やパーティーで美味しい食事とお酒を楽しむ機会が増え、体重増加が心配です。 でも、忙しい時期にジムに通う時間が取れない、という方も多いのではないでしょうか。 そんな方に、オンラインパーソナルサポートシステムがオススメです...

川崎パーソナルジムNOUVSTは、初心者でも安心して取り組めるプログラムを提供しています。 プライベートな環境でトレーニングに集中できる空間をご用意し、他人を気にせずにトレーニングに集中できます。 30,000人以上の指導実績を誇るパーソナルジムで、変化を求めるあなたをしっ...

​川崎パーソナルジムNOUVSTメソッド 現代の生活習慣がもたらす身体の問題を解決する！ ​現代の生活習慣による運動不足やデジタルデバイスの使用、長時間の座り仕事、食生活の変化で、筋肉の固まりや骨格の歪みが問題となっています。川崎のパーソナルジム『NOUVSTメソッド』では...

**あなたの脚の筋力は大丈夫？WBIでチェック！** こんにちは！今日は、脚の筋力についてお話ししたいと思います。脚の筋力は、日常生活を送る上で非常に重要な役割を果たします。体重の支持、重心の移動、膝関節の固定など、多くの身体活動の主働筋である下肢筋力は、機能評価する重要性...

年末年始はおいしい料理や楽しいイベントが盛りだくさん。 しかし、気づけば体重が増えてしまった…そんな経験はありませんか？ 「今年こそダイエットを成功させたい！」 そんなあなたを、 私たちNOUVSTが全力でサポートします。 NOUVSTダイエットメソッド...

中学生の野球選手がホームランを打つために必要なことは、ヘッドスピードを上げることです。 ホームランを打つためには、約128km/hのヘッドスピードが必要です。 技術的な要素だけでなく、ベースにパワー要素がないと上がりません。...

パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)をご検討いただきありがとうございます！ 40代・50代だからこそ、今すぐに始めるべき理由があります。 体力の低下や代謝の減少が進むこの時期、何もしないでいると将来の健康リスクが高まる可能性があります。一方で、この年代こそ、適切なトレー...

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トレーニング初心者でも安心して取り組めるプログラムが揃っている川崎パーソナルジムNOUVST。 経験豊富なトレーナーが個別に指導し、あなたのペースに合わせたトレーニングを提供します。 ジムでトレーニングすることに不安がある方も、プライベートな環境で他人の目を気にせずに、...

【新しい自分】に生まれ変わるチャンス！ 川崎パーソナルジムNOUVSTで 本気の変化を実現しよう！ 「30,000人の成功ストーリーを持つNOUVSTメソッドで、根本からカラダを改善。長年の経験と専門知識であなたの決意を後押しします。」...

川崎パーソナルジム?NOUVSTメソッド 『現代人の身体を根本から変える』 「デスクワークやスマホ利用で固まった筋肉と 歪んだ骨格を正し、健康な姿勢と動きを取り戻す」 ① 全身の固まっている筋肉を緩める 筋肉がほぐれた後は、体の各部位が正しく動いているかを確認します。NO...

コロナ禍以降、世界中で様々な健康問題が増加しています。 後遺症に苦しむ人々、インフルエンザなどの感染症の流行、認知症患者数の増加、 40歳以下の若い世代のガン罹患率の上昇など、多くの問題が起きています。 免疫力の低下が一因と考えられます。...

NOUVSTメソッドは、従来のトレーニングでは解決できない根本的なアプローチで、健康的な身体作りをサポートします。まずは骨格を正し、正常な身体の動きを取り戻すことを重視し、最短距離で理想の身体を実現します。まずは体験トレーニング＆カウンセリングをお勧めします。...

川崎パーソナルジムNOUVSTの紹介 川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）は、本気で身体を改善したい方のためのジムです。 他のジムとは違うアプローチ NOUVSTは、本来の人間の骨格に戻し、根本から身体を改善することを目指しています。...

近年、16時間ファスティングや朝食抜きダイエットが注目されており、多くの人々が「朝抜き」「1日1食」「1日2食」に挑戦しています。しかしながら、1日2食の食事法が健康やダイエットにどのような影響を与えるのか、疑問を抱く人も多いのではないでしょうか。...

NOUVSTメソッドとは？ NOUVSTメソッドは、まず骨格の歪みを正すことから始めます。 骨格が正しくないと、体の動きが不自然になり、筋肉にも無駄な負担がかかります。 その結果、姿勢が悪くなり、見た目年齢も上がってしまいます。...

小学生の野球選手を目指す子供たちの中には、ホームランをたくさん打ちたいと夢見る子が多くいます。 小学生の野球では、球場の広さが小さいため、ホームランを打つことは比較的容易です。しかしながら、 中学生になると球場の広さがほぼ大人・プロ野球と同じになり、飛距離が伸びないとホーム...

人が健康であることには、人生の質を向上させ、 自分らしく生きられるためのさまざまな理由が存在します。 その一つとして健康は「財産」であり、「自己投資」でもあることです。 健康でいることは、自分への最大の自己投資です。 病気や不調に悩まされずに生活できるというのは、金銭的なコ...

あなたは、プロ野球選手を目指し、高校時代に活躍したいと考えているのではないでしょうか。 野球のパフォーマンスを向上させるためには、適切なトレーニングが必要です。 川崎パーソナルジムNOUVSTのアスリートコンサルティングは、経験豊富な専属トレーナーがあなたの目標に合わせたト...

ミトコンドリアは、細胞内に存在する微小な器官で、エネルギー（ATP）を作り出す主要な場所です。 ミトコンドリアが元気で多ければ、細胞全体の代謝が上がり、エネルギーの消費量も増えます。 つまり、エネルギーを高めるためには、ミトコンドリアの機能をいかに高めるかにかかっているので...