武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2022年12月24日1 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド『股関節調整方法』武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『股関節調整方法』✨ 日常生活での姿勢の乱れや過去のケガ、スポーツ歴などにより身体の軸がずれ神経、筋肉の伝達が悪くなっています。 特に股関節の歪みはほとんどの方がかかえています☝️...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2022年12月23日1 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVST人気メニュー武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)人気メニュー✨ トレーニングをする時によくおこるエラー☝️ 「腰がまるまる」 まずはこういった身体の問題点を改善するトレーニングから始めるのが目標達成への近道になります。 機能改善トレーニング✨...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2022年12月22日2 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド『ハイパーナイフ』武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『ハイパーナイフ』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2022年12月20日2 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド『インクラインカール』武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『インクラインカール』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️...