武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月17日2 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『ハイパーナイフ』武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『ハイパーナイフ』✨ トレーニング前にしっかりと準備ができたら種目に入ります。 武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTでは各種でも身体の問題点が出ないように、改善できるように種目に工夫をしていきます☝️ ...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月16日2 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVST『デスクワーク姿勢』NOUVSTメソッド』では骨格を正し、身体が正常に動くようにすることがすべて方の目標達成になると考えています。 その中で「ライフスタイルから見直し根本からカラダを改善すること」が必要になります。 特にデスクワーク時の姿勢を見直し改善が大切です。イスに正しく座れ、キーボー...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月14日1 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド『NOUVSTメソッド』では骨格を正し、身体が正常に動くようにすることがすべて方の目標達成になると考えています。 その中で「ライフスタイルから見直し根本からカラダを改善すること」が必要になります。 特にデスクワーク時の姿勢を見直し改善が大切です。長時間のデスクワーク作業でと...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月13日1 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド『NOUVSTメソッド』では骨格を正し、身体が正常に動くようにすることがすべて方の目標達成になると考えています。 その中で「ライフスタイルから見直し根本からカラダを改善すること」が必要になります。 特にデスクワーク時の姿勢を見直し改善が大切です。...