武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年6月18日2 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『股関節屈筋群のストレッチ』✨ NOUVST(ノウベスト)のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくす...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月31日2 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『ハムストリングストレッチ』 ✨ NOUVST(ノウベスト)のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。 NOUVSTトレーニングメソッドは『フォームが正しくできるこ...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月28日1 分武蔵小杉パーソナルジムNOUVSTメソッド『食事』NOUVSTの食事管理は無理なく続けられること! NOUVST食事メソッド ③コントロール NOUVSTの食餌管理は過度な糖質制限や特別なメニューなどは致しません。 禁止する食べ物もありませんのでご安心ください。 それぞれのライフスタイルに合わせて臨機応変に対応していきます...
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST2023年5月25日2 分ハイパーナイフと合わせると効果アップ!『薬石浴』♪特にこれからの季節は身体が冷えやすくハイパーナイフのねつがはいりにくいのでしっかりと薬石浴で身体の芯から温めてからハイパーナイフをかけることで効果抜群‼️ 美容効果、ダイエット効果、むくみ解消効果、デトックス効果があります。大量の汗を流し、体も温まり、リラックス効果抜群で...