【川崎パーソナルジムNOUVST】正しいスクワットのやり方をご紹介します。 問題点を見つけ出し身体のクセが出ないように種目に工夫をしながら行います。 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ではこういったコンセプトで指導しております。...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では誰でも無理なく続けられる食事管理もアドバイスしています。今回はダイエットやボディメイクには欠かせない食材「鶏肉」を美味しく食べる方法を紹介します。 ただ鶏肉とブロッコりーをボイルするでは続けられませんね！...

ロテインにちょい足しで美味しく健康に栄養が摂れるレシピ！ 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では無理なく続けられる 食事プランを提案しています。 会食や飲み会も楽しみながら健康になるいメソッドがあります！ 体験＆カウンセリング実施中 お問い合わせは こちら...

ダイエットや健康に気をつける方へ コンビニで食事を選ぶ際のポイントや 良くありがちな間違えは何か？ 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では、 無理なく続けられる食習慣をアドバイスしています！ 体験＆カウンセリング実施中‼ お問い合わせは こちら #川崎サウナ...

ジムに行こうと考えているけど・・・ 運動が苦手で・・・ 筋トレはもっと嫌い・・・ 私にはできない・・・ と思っているあなた、安心してください！ 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)は『きたえないジム』です。 ダイエット、筋力アップ、スポーツのパフォーマンスアップなど...

【筋トレを頑張ってるのに筋肉がつかない原因】 ・フォームが間違っている ・食事ができていない ・休養が摂れていない(回復していない) ・重量が軽すぎる ・重量が重すぎる ・セット数が少なすぎる ・インターバルが長すぎる ・セット数が多すぎる ・インターバルが短すぎる...

「NOUVST」（ノウベスト）は、筋力トレーニングの専門家集団によるマンツーマンパーソナルジムです。ボディビル、メンズフィジーク、ベストボディ大会に出場するプロフェッショナルスタッフが、あなたの体を「魅せる」ボディへと仕上げます。NOUVSTメソッドによるボディメイクコース...

こんなバックスイングになっているかたよくみかけます！ 最も腰痛になりやすいスイングの一つです。 原因は身体がうまく動かない(特に股関節と胸椎)ためこうしたエラーが出てしまいます。 身体にはよく動く箇所とあまり動かない(安定させる)箇所が交互に配置しています。...

パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ご興味をお持ちいただきありがとうございます！ できるだけ多くの悩みを抱える方々にご来店いただきたいと考えて、 で実施します。 通常はパーソナルでの指導1,000円(税込1,100円)で提供することはございません。...

ゴルフがうまくならない原因はスイングではなく ​”カラダ”です‼ 「健康な身体づくりこそ上達への近道」をテーマに掲げ、スイングの改善、身体づくり、 身体のケアの３本柱でゴルファーをフルサポートすることが、 『NOUVSTゴルフトレーニングメソッド』の強みです。...

スポーツはいいパフォーマンスを維持するためにセルフコンディショニングが重要！ お子さんの場合はその意識がむずかしい。 難しい世代こそ自分たちでやることを教えて、 その重要性を理解させることが大切です。 こうしたら良くなるんだという成功体験をさせてあげることも重要！...

「健康な身体づくりこそ上達への近道」をテーマに掲げ、スイングの改善、身体づくり、身体のケアの３本柱でゴルファーを フルサポートすることが、『NOUVSTゴルフトレーニングメソッド』の強みです。 ゴルフの上達には技術の向上が不可欠ですが、スイングを習得する過程で、身体の柔軟性...

川崎パーソナルジムNOUVSTの紹介 川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）は、本気で身体を改善したい方のためのジムです。 他のジムとは違うアプローチ NOUVSTは、本来の人間の骨格に戻し、根本から身体を改善することを目指しています。...

24時間ジムは手軽そうに見えますが、敷居が高く感じませんか？ それに、どうやって運動をすればいいかもわからないし 運動が苦手で続かないというお悩みもありますよね。 また、ジムでトレーニングをするのが恥ずかしいと感じるのもよく分かります。 でも心配いりません!...

こんな方におすすめです ​​ 太もも、二の腕、ヒップの脂肪が気になる！ 肌のでこぼこ（セルライト）を改善したい！ 肩や首のコリ、腰痛が気になる！ 運動が苦手、食事制限もなかなか続かない！ お問い合わせはこちら #川崎サウナ #川崎岩盤浴 #川崎デトックス #川崎エステ...

薬石浴 yakusekiyoku 冷え性、血行促進に効果的な薬石が敷き詰められためずらしいドーム型の薬石浴になります。 薬石と遠赤外線効果で身体の芯から温まり、サラサラの汗と共に 老廃物を排出します。 肩こり、冷え性、代謝が悪い方などにお勧めです。...

「30,000人の成功ストーリーを持つNOUVSTメソッドで、根本からカラダを改善。 長年の経験と専門知識であなたの決意を後押しします。」 ?川崎パーソナルジムNOUVSTは、真剣に身体を改善したい方のためのパーソナルジムです。...

ゴルフがうまくならない原因はスイングではなく ?”カラダ”です? こんなお悩みありませんか？ ・筋力トレーニングをしてるけど飛距離が伸びない ・頭でわかっているのに身体が思うように動かない ・ゴルフをやった後に身体のどこかが痛くなる...

「30,000人の成功ストーリーを持つNOUVSTメソッドで、根本からの変革を実現。長年の経験と専門知識であなたの決意を後押しします。」 ​川崎パーソナルジムNOUVSTは、真剣に身体を改善したい方のためのパーソナルジムです。現代人の生活習慣からくる筋肉の固まりや骨格の歪み...

【野球への情熱を持つ中学生の皆さんへ】 小学校時代は素晴らしい活躍をされたかもしれませんが、 中学高校に入ってからの成績が思うように伸びない... そんな悩みを抱えていませんか？でもご心配なく?? 未来のプロ野球選手を目指し、高校時代に活躍するための準備を私たちが全力でサポ...