運動不足やストレスが気になるけど、何から始めたらいいか分からない…。そんな方にこそおすすめしたいのが、パーソナルジムです。 今回は、パーソナルジムの魅力と、通常のジムとの違いについてご紹介します。 川崎パーソナルジムNOUVSTの特徴...

自宅でも簡単にできる肩トレ！ 是非チャレンジしてみましょう。 何も持たなくても大丈夫です！ 負荷をかけたい方はペットボトルなどをもってやってみましょう。 圧倒的な30,000人以上の指導実績と30年間のトレーニング経験から生まれた革新的な『NOUVSTメソッド』で身体を根本...

まずは体験トレーニング＆カウンセリングを提案いたします。 パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合ったオーダーメイドのプランが必要です。 体験を通して、私たちのメソッドがあなたに合っているか、納得してからご入会いただきたいと思っています。 無理な勧誘は一切いたしません。...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では身体のケアのしかたもアドバイスしています。 身体のケアをしっかりすることで目標を達成することに近づきます。 お問い合わせ体験はこちら #川崎サウナ #川崎岩盤浴 #川崎デトックス #川崎エステ #川崎ダイエット...

パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ご興味をお持ちいただきありがとうございます！ できるだけ多くの悩みを抱える方々にご来店いただきたいと考えて、 で実施します。 通常はパーソナルでの指導1,000円(税込1,100円)で提供することはございません。...

川崎パーソナルジムでは身体の機能を良くすることを大切にしてます。 ぜひ体験してみてください。 お問い合わせは ちらこ #川崎サウナ #川崎岩盤浴 #川崎デトックス #川崎エステ #川崎ダイエット #川崎パーソナルジム #川崎ジム #川崎ボディメイク #川崎区盛り上げ隊...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ではトレーニングができる状態にしてから 負荷をかけていきます。 特に現代人はパソコンやスマホなどの使用で身体にゆがみが生じています。 特に肩関節に問題がある方がほとんどです。 NOUVST独自の調整方法をぜひ体験ください！...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では各種目で身体に問題点が出ないよう、 種目に工夫をしていきます。 今回はベンチプレスを紹介します。 最大のポイントは『ベンチをまたがないこと』 こうすることで骨盤の位置もずれることがなく、 肩甲骨を安定させて固定できます。...

身体の問題点の見つけ方＆改善方法をショルダープレスでご紹介します. 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ではただ筋トレをして ボディメイクやダイエットをするのではなく、身体の問題点を 1つ1つ改善していき根本からカラダを変えていきます。 お問い合わせは こちら...

玉川温泉の噴気口を利用して 自然のパワーを詰め込んだ 美味しいパワーフードの作り方を 紹介致します。 玉川温泉の効果は？ ホルミシス効果とは？ ホルミシス効果はラドン （放射線元素ラジウムが崩壊してできる気体） が体内で細胞を刺激し、細胞が活性化することによる体の反応のこと...

玉川温泉の効果は？ ホルミシス効果とは？ ホルミシス効果はラドン （放射線元素ラジウムが崩壊してできる気体） が体内で細胞を刺激し、細胞が活性化することによる体の反応のことです。 ホルミシス効果により新陳代謝の向上、免疫力の向上、抗酸化作用が期待できます。...

自宅でも簡単に身体の歪みを調整できるエクササイズです。 毎日1分でいいので忙しい方でも無理なく続けられるはずです。 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ではただ筋トレをするのではなく、 身体のコンディションを良くすることを大切にしています。...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では身体の問題点を見つけ出し改善することで さまざまな目的を達成すると考えています。 特に足首に問題を抱えている方が多く、足首の問題が他の部位の問題のもとになっていることが多いです。こうしたアプローチの仕方で根本からカラダを改善し...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では種目に工夫をして 身体の問題点を見つけ出しカラダを改善していきます。 体験＆相談カウンセリング実施中！ お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちら #川崎サウナ #川崎岩盤浴 #川崎デトックス #川崎エステ...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では種目に工夫をして身体の問題点を見つけ出し 身体を改善していきます。 体験＆相談カウンセリング実施中 お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせは こちら #川崎サウナ #川崎岩盤浴 #川崎デトックス #川崎エステ...

アダクションマシンを使ったわき腹のストレッチをご紹介します。 アダクションマシンを使うことで股関節を固定できしっかり伸ばすことができます。 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では種目に工夫をして身体の問題点を見つけ出し 身体を改善していきます。...

【川崎パーソナルジムNOUVST】正しいスクワットのやり方をご紹介します。 問題点を見つけ出し身体のクセが出ないように種目に工夫をしながら行います。 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)ではこういったコンセプトで指導しております。...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では誰でも無理なく続けられる食事管理もアドバイスしています。今回はダイエットやボディメイクには欠かせない食材「鶏肉」を美味しく食べる方法を紹介します。 ただ鶏肉とブロッコりーをボイルするでは続けられませんね！...

ロテインにちょい足しで美味しく健康に栄養が摂れるレシピ！ 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では無理なく続けられる 食事プランを提案しています。 会食や飲み会も楽しみながら健康になるいメソッドがあります！ 体験＆カウンセリング実施中 お問い合わせは こちら...

ダイエットや健康に気をつける方へ コンビニで食事を選ぶ際のポイントや 良くありがちな間違えは何か？ 川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では、 無理なく続けられる食習慣をアドバイスしています！ 体験＆カウンセリング実施中‼ お問い合わせは こちら #川崎サウナ...