川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）は、本気で身体を改善したい方のためのジムです。 他のジムとは違うアプローチ NOUVSTは、本来の人間の骨格に戻し、根本から身体を改善することを目指しています。 私たちは30,000人以上の指導実績と30年間の経験をもとに、「従来...

NOUVSTメソッドとは？ NOUVSTメソッドは、まず骨格の歪みを正すことから始めます。骨格が正しくないと、体の動きが不自然になり、筋肉にも無駄な負担がかかります。その結果、姿勢が悪くなり、見た目年齢が上がってしまいます。...

川崎パーソナルジムNOUVSTは、初心者でも安心して取り組めるプログラムを提供しています。 プライベートな環境でトレーニングに集中できる空間をご用意し、他人を気にせずにトレーニングに集中できます。 30,000人以上の指導実績を誇るパーソナルジムで、変化を求めるあなたをしっ...

パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)をご検討いただきありがとうございます！ 40代・50代だからこそ、今すぐに始めるべき理由があります。 体力の低下や代謝の減少が進むこの時期、何もしないでいると将来の健康リスクが高まる可能性があります。一方で、この年代こそ、適切なトレー...

小学生の野球選手を目指す子供たちの中には、ホームランをたくさん打ちたいと夢見る子が多くいます。 小学生の野球では、球場の広さが小さいため、ホームランを打つことは比較的容易です。しかしながら、 中学生になると球場の広さがほぼ大人・プロ野球と同じになり、飛距離が伸びないとホーム...

運動不足を整え、動ける体を作る「コンディショニング」 外出自粛や在宅勤務が増えた昨今、運動不足を実感する人が急増しています。運動不足を解消しようと急に運動を始めた結果、 ひざや腰などを痛めてしまったという声もよく聞かれます。...

『NOUVST』は、ダイエットの専門家がマンツーマンでサポートするトレーニングジムです。 一人では続かない、どこから始めたらいいのか迷っている――そんな悩みを抱えるあなたに寄り添い、理想のボディとマイナス10キロの減量を実現！目標を達成するまで、全力でサポートいたします。...

NOUVSTメソッドとは？ NOUVSTメソッドは、まず骨格の歪みを正すことから始めます。骨格が正しくないと、体の動きが不自然になり、 筋肉にも無駄な負担がかかります。その結果、姿勢が悪くなり、見た目年齢が上がってしまいます。...

アンチエイジング効果抜群のNOUVSTメソッドで本気の変化を！ 現代の生活習慣、特に長時間の座り仕事やスマートフォンの使用などで、体にさまざまな負担がかかっています。 筋肉の固まりや骨格の歪み、そして運動不足が、健康だけでなく見た目年齢にも影響を及ぼします。...

パーソナルジムが初めての方にとって、最初の一歩を踏み出すのは少し不安かもしれません。 そんな初心者の方に、川崎パーソナルジムNOUVSTがおすすめです。 NOUVSTでは、初心者でも安心して取り組めるプログラムを提供しています。 まず、最初に行うのは丁寧なカウンセリング。...

川崎パーソナルジム?NOUVSTメソッド 『現代人の身体を根本から変える』 「デスクワークやスマホ利用で固まった筋肉と歪んだ骨格を正し、健康な姿勢と動きを取り戻す」 ライフスタイルから見直し根本から身体を改善する また、日常生活でのクセを見つけることも、体のバランスを整...

成長期アスリートのニュートリション】として まだまだ、勘違いをしているチーム関係者や保護者の方が沢山いらっしゃいます。 身体作りの為といい、おにぎりなどの炭水化物を沢山 食べさせる（プロ野球選手でも1日5合みたいな意味のない事をやっている事実もあります）...

【食事の目的】 良くある雑な栄養指導🫣 闇雲に、 炭水化物を制限したり 脂質をカットしたり と現在の状態を考慮せずに すべてこのパターン💦 ダイエット、筋力UP、健康維持 それぞれに特徴があり、 共通して言える事は☝️ 【バランス良く】です。...

夏に向けて🏖今からスタート】 4月スタートのH様 身長163㎝ 体重　58.3kg（スタート日） 体脂肪　30.2%（スタート日） 【実施内容】 トレーニング　1回/週 15分〜20分（筋トレ時間のみ） ハイパーナイフ　1回/週 お腹　10分 薬石浴　　　1回/週 30分...

NOUVSTの食事管理は無理なく続けられること！ NOUVST食事メソッド ③コントロール NOUVSTの食餌管理は過度な糖質制限や特別なメニューなどは致しません。禁止する食べ物もありませんのでご安心ください。それぞれのライフスタイルに合わせて臨機応変に対応していきます。飲...

確実に「結果」に結びつく 10分で見える効果！ ハイパーナイフ HyperKnife こんな方におすすめです 太もも、二の腕、ヒップの脂肪が気になる！ 肌のでこぼこ（セルライト）を改善したい！ 肩や首のコリ、腰痛が気になる！ 運動が苦手、食事制限もなかなか続かない！...