武蔵小杉駅 2分 にある、パーソナルトレーニングジム

魅せるカラダに鍛え上げろ!

ボディメイクコース

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Personal Training Gym
NOUVST

「NOUVST」(ノウベスト)は筋力トレーニングの

プロ集団によるマンツーマンパーソナルジムです。ボディビル、メンズフィジーク、ベストボディ大会に出場している専門スタッフが「魅せる」カラダに仕上げていきます。ボディメイクコースはNOUVSTメソッドでムダな脂肪を落としながら、確実に美しい「魅せる筋肉」を作り上げていきます。

最強のカラダを作る。

それが『筋トレ』

バッキバキの腹筋を手に入れろ!
腹筋を鍛え上げる。

憧れの6パックは「魅せるカラダ」の必需品。腹筋への確実な刺激と脂肪を落とす食事プランで確実に6パックを手に入れます。

分厚い胸板を手に入れろ!
大胸筋を鍛え上げる。

分厚い胸板は男らしさの象徴。肩甲骨の位置を改善することで大胸筋を効果的に鍛えることができ最短で分厚い胸板を手に入れます。

逆三角形ボディを手に入れろ!
広背筋を鍛え上げる。

広がりのある背中が美しいVシェイプを作ります。姿勢を改善し骨格を正すことで使いづらい広背筋に確実に負荷をかけることで上半身のVシェイプを作ります。

太い腕を手に入れろ!
上腕二頭筋を鍛え上げる。

普段の生活で最も目立つ部位。独自の手技とストレッチで効きづらい腕も確実に負荷をかけることができます。
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NOUVSTボディメイク

つのポイント

①独自の手技とストレッチ

NOUVST独自の手技とストレッチで筋肉を緩め骨格を正します。筋肉のコンデションを整えることによりケガをすることなく、確実に筋肉に負荷をかけることができます。

②プレトレーニング

メイントレーニングの前にプレトレーニングを行います。正しいフォームでトレーニングができるよう関節可動域や左右バランスを整え、力を入れやすい状態を作っていきます。

③続けられる食事プラン

ライフスタイルに合せてボディメイクの食事プランを立てていくので、ストレスをためずにクリーンな食生活が身に付きます。

スタッフ全員が大会経験者!

筋肉のプロ集団がお迎えします!

NOUVST筋肉トレーナー

宇野 明訓

フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして17年間活動。

17年間フィットネス業に従事し、スタジオエクササイズからパーソナルトレーナー人材管理と幅広く指導。

2011年:ボディビル東京オープン70㎏級優勝、ボディビル東京クラス別70㎏級優勝、ボディビル関東クラス別70㎏級3位

2012年:ボディビル関東クラス別70㎏級3位

2013年:ボディビル関東クラス別70㎏級準優勝

2014年:全日本メンズフィジーク168cm以下級3位

2015年:アジア選手権選考大会メンズフィジーク168cm以下級準優勝、東京メンズフィジーク171㎝以下級3位

宇野 賢明

フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして15年間活動。

初心者の方からスポーツ選手まで幅広く指導。

お客様に高品質なサービス提供に努める。

保有資格:NSCA-CPT取得

 

2009年:ボディビル東京オープン70㎏級優勝

2010年:ボディビル東京クラス別75㎏級準優勝

2011年:ボディビル東京クラス別75㎏級準優勝

2012年:ボディビル東京クラス別75㎏級準優勝、ボディビル関東クラス別75㎏級準優勝

2013年:ボディビル東京クラス別75㎏級準優勝、ボディビル関東クラス別75㎏級準優勝

2014年:ボディビル東京クラス別75㎏級優勝、ボディビル関東クラス別75㎏級準優勝

2015年:ボディビル関東クラス別75㎏級3位

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体験の流れ

1、カウンセリング
生活習慣、食事、運動頻度、目標とする体型イメージ等を詳しく伺いながら
どういった変化を付けていくとより高い効果が得られるかアドバイスしてまいります。
日頃のストレスやお悩みになられていることも併せてお聞かせください。


2、体内レベルチェック
筋肉量、脂肪量、バランス、基礎代謝などを細かく測定し、チェックしていきます。

3、トレーニング 
目的に合わせたマンツーマントレーニングを実際に体験していただきます。
運動未経験・初心者の方も安心して、ご体験いただけます。

※所要時間は1時間程度になります。

<体験&カウンセリングの際に必要なもの>
・動きやすい服装(Tシャツ・短パンなど)
・室内履き(スニ―カーでも可)
・スポーツタオル
 
(シャワーご使用の際のバスタオルはレンタル可能です。)
・飲み物


※レンタル可:ウエア(上下)、タオル、シューズ
※飲み物は店内にもございます。

ボディメイクコース

8回 45分コース(コンディション調整+筋トレ)

 90,000円(税抜)

8回 60分コース(コンディション調整+筋トレ)

 120,000円(税抜)

8回 75分コース(コンディション調整+筋トレ)

 150,000円(税抜)

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入会金50,000円(税抜)

           入会金 OFF

       無料

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武蔵小杉駅近なので、仕事帰りの方にも便利です。

施設内設備:ロッカー/温水シャワールーム/ドライヤー/シャンプー、リンス、ボディソープ

レンタル:タオル/ウェア/シューズ

NOUVST(ノウベスト)武蔵小杉

アクセス

〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925 東横小杉ビルディング1F

JR南武線「武蔵小杉駅」より徒歩約2分

JR横須賀線「武蔵小杉駅」より徒歩約4分

東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」より徒歩4分

東急東横線・目黒線「新丸子駅」より徒歩7分

 

近隣にコインパーキング有り

 

電話番号

080-4940-8745

 

営業時間

9:00~23:00 (最終受付22:00)

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