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武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『筋肉を柔らかくする方法』





武蔵小杉パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)メソッド『筋肉をやわらかくする方法』✨


NOUVST(ノウベスト)のトレーニングメソッドはダイエットをしたい方も筋肉をつけたい方も姿勢改善したい方も基本同じです。

NOUVSTメソッドの根本にあることはいかに『筋肉を柔らかくする』『神経を通りやすくする(動きをよくする)』ということです。

これができるとどんな目的の方にも効果をだすことができます。

筋肉を柔らかくする方法の1つが「冷えないようにする(温める)」ことです。

これからの季節は特に気をつけたいポイントです☝️

ノウベストでは身体を温めるアイテムをご用意してます✨

・薬石浴

・ハイパーナイフ

・ふくらはぎサポーター


こういったアプローチの仕方が他のパーソナルジムと大きく違う点なのでまずは体験でしっかり理解していただいてからセッションをお引き受けさせていただいてます💪


12月は先着5名様入会金無料✨

只今無料体験実施中✨

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