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川崎パーソナルジムNOUVSTメソッド『ライフスタイル改善』

執筆者の写真: 川崎パーソナルジムNOUVST川崎パーソナルジムNOUVST

更新日:2024年6月28日



『NOUVSTメソッド』では骨格を正し、身体が正常に動くようにすることがすべて方の目標達成になると考えています。 

その中で「ライフスタイルから見直し根本からカラダを改善すること」が必要になります。


特にデスクワーク時の姿勢を見直し改善が大切です。イスに正しく座れ、キーボード、マウスの位置がセットできたらモニターの位置と高さを確認しましょう。




①モニターは正面に置く。できない場合はイスをモニターに向ける。


②ノートパソコンはモニターが下にあるため台にのせたり、パソコンスタンドを使うことをおすすめします☝️


③イスの位置を下げるのも効果的です。キーボードやマウスの操作が少しやりづらくなるので姿勢が崩れないように気をつけましょう。


只今体験実施中✨

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川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)
〒210−0835 

神奈川県川崎市川崎区追分町11-3 1F

TEL: 090-9967-8745

JR川崎駅より徒歩約30分

【臨港バス】

JR 川崎駅東口

【川22】三井埠頭行き『大島三丁目』下車徒歩2分。

【川23】大師行きバス乗車『大島三丁目』下車徒歩2分。
【川24】鋼管循環行『鋼管病院前』下車徒歩2分。

※バス乗車時間約10分

JR浜川崎駅より徒歩15分

JR小田栄駅より徒歩15分   

※送迎あり(JR川崎駅、京急川崎駅、JR小田栄駅、JR浜川崎駅)

​※無料駐車場有

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