川崎パーソナルジムNOUVSTトレーニングメソッド

川崎パーソナルジムNOUVSTトレーニングメソッドではトレーニングにおいてセット数や、強度（重さなど）の決め方は、すべてリスクを回避した強度設定になります☝️

問題が出るレベルの手前を見極めそこまでにとどめ出てきたエラーを解決することで身体が改善されることにつながります✨

特に筋肉を増やしてボディメイクをしたいかたは高重量でボリュームを増やすことは効果的ですがそれをやっても大丈夫な身体の土台作りができているかがポイントです☝️

こういったアプローチの仕方が他のパーソナルジムと大きく違う点なのでまずは体験でしっかり理解していただいてからセッションをお引き受けさせていただいてます💪

お問い合わせはこちらから

#川崎サウナ

#川崎岩盤浴

#川崎デトックス

#川崎エステ

#川崎ダイエット

#川崎パーソナルジム

#武蔵小杉パーソナルトレーニング

#コンビニジム

#ジム

#スポーツクラブ

#筋トレ

#食事

#高血圧

#ゴルフ

#疲労回復

#ストレス解消

#川崎整体

#浜川崎マッサージ

#肩こり

#腰痛

#膝痛

#浮腫改善

#O脚改善

#X脚改善

#コンビニジム

#川崎杉美容整体

#骨盤職人