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川崎パーソナルジムNOUVST「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」

執筆者の写真: 川崎パーソナルジムNOUVST川崎パーソナルジムNOUVST

更新日:2024年6月28日



川崎パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん、さまざまな競技のチームをサポートしています。チームの取り組みを客観的に分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨


大きな柱として『トレーニング』『食事』『身体のケア』の3点を正しく効果が出るようにできているかを指導歴20年以上、30,000人以上の圧倒的な指導実績と30年間の『トレーニング』『食事』『身体のケア』の経験から的確に評価しアドバイス致します。


トレーニングにおいて大切なこと☝️


今は情報が溢れているので間違ったやり方をして効果がでなかったり、ケガをしてしまうケースも少なくありません。

これはプロ野球でも例外ではありません!

YouTubeなどをみてあれこれ猿まねをするのではなくまずは、

・立つ

・すわる

・押す

・引く

これらの基本動作が正しくできるようにすること☝️

これらの基本動作で「腰が丸まる」「肩がすくむ」などよくあるエラーが出てしまってそのままやっているのをよくみかけます!

基本動作を正しくできるだけで競技のパフォーマンスは大きく変わります!


中学、高校は3年間、大学は4年間しかありません!1日1日がとても大切です!1日もムダなく効果的な日々になるよう見直してみてください。


説明会も行なってますのでお気軽にご相談ください🙇‍♂️

↓↓

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川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)
〒210−0835 

神奈川県川崎市川崎区追分町11-3 1F

TEL: 090-9967-8745

JR川崎駅より徒歩約30分

【臨港バス】

JR 川崎駅東口

【川22】三井埠頭行き『大島三丁目』下車徒歩2分。

【川23】大師行きバス乗車『大島三丁目』下車徒歩2分。
【川24】鋼管循環行『鋼管病院前』下車徒歩2分。

※バス乗車時間約10分

JR浜川崎駅より徒歩15分

JR小田栄駅より徒歩15分   

※送迎あり(JR川崎駅、京急川崎駅、JR小田栄駅、JR浜川崎駅)

​※無料駐車場有

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